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Valutazione media:Kata nelle arti marziali indica, sotto il profilo tecnico, una serie di movimenti preordinati e codificati che rappresentano varie tecniche e tattiche di combattimento evidenziandone i principi e le opportunità di esecuzione. Sotto un profilo interno invece mostra la capacità del praticante di vivere il kata, di far vibrare le corde più profonde del proprio corpo esercitando un autocontrollo sulla respirazione e ricercando una efficacia nelle tecniche, armonizzando tutto il kata in un qualcosa di più che un semplice schema.
continuare a leggereLe forme, dette kata, sono schemi prestabiliti di attacco e difesa nello Judo Vengono eseguiti da uno studente con la collaborazione di una compagno allo scopo di perfezionare l'essenza delle tecniche stesse. Tori è colui che esegue le tecniche mentre Uke è colui che le subisce.
continuare a leggereIl nel Karate-dō, è un esercizio individuale o a squadre che rappresenta un combattimento reale contro più avversari immaginari. La parola ''Kata'' nella lingua giapponese, nell'antichità assumeva il significato di ''simbolo'' per enfatizzarne il contenuto spirituale, in seguito assunse il significato più semplice di ''forma'': infatti il kata è un succedersi di tecniche di parata e attacco prestabilite contro più avversari immaginari e forme.
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